Qué comer cuando tengo la regla
La mujer pasa por diferentes etapas a lo largo de la vida, en las últimas entradas hemos hablado de la alimentación de los niños, adolescentes, hombres y mujeres. En esta entrada vamos a hablar [...]
Alimentación para la Mujer
Al igual que comentábamos en la anterior entrada hablando de la alimentación del hombre, es importante saber cómo adaptar la alimentación a la mujer y a sus ciclos. Así aprendemos a escucharnos, [...]
Alimentación para el Hombre
Hola, En las últimas entradas hemos hablado de la alimentación ideal para los niños y para los adolescentes. Vamos a hablar de los hombres y qué alimentos necesitan para tener todo su energía. [...]
Alimentación Natural y Adolescentes
Buenos días, En la anterior entrada estuvimos hablando sobre los niños y cómo empezar a darles una alimentación más natural. Hoy vamos a hablar de adolescentes. En el caso de los adolescentes [...]
Alimentación Natural y Niños
Hola, buenos días!!! A partir de este post y en las próximas semanas voy a ir compartiendo contigo ideas y recomendaciones sobre cómo ir adaptando la alimentación a la edad de la persona. A un [...]
Alimentación de primavera
No existe una alimentación ideal para todo el año, igual que como hemos comentado ya varias veces no existe una alimentación ideal para todo el mundo. La alimentación ha de ir adaptándose a las [...]
¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez?
Namaste, En la entrada anterior hablábamos de los hábitos, hoy vamos a compartir algunos trucos para cambiar aquello que está dentro de tu rutina diaria y que no te gusta. Los hábitos visten [...]
Cómo cambiar un hábito poco saludable
Hola, Hoy me he levantado pensando en los hábitos… En el diccionario de la Real Academia se define hábito como: «Modo especial de proceder o conducirse adquirido por repetición de actos [...]
Cómo cocinar las algas
Hola! En la entrada anterior hemos hablado de los beneficios de las algas, en esta entrada quiero contarte cómo introducirlas en tu alimentación y las peculiaridades de cada una de ellas. ALGAS [...]
Beneficios de las algas
Hola! Buenos días! En las últimas entradas hemos hablado de ácidos grasos, de hidratos de carbono y de proteínas. Los tres macronutrientes, es decir, los nutrientes que necesita nuestro cuerpo en [...]