Agua con limón en ayunas, ¿Para qué?
El cuerpo es una fuente de salud y vida, la naturaleza del cuerpo es sanarse, la enfermedad existe para darnos un mensaje de cambio, dependiendo de lo desarrollada que tengamos la escucha [...]
Las crisis personales
Los momentos de crisis son siempre incómodos, salen todas las resistencias del ser humano para rechazarla, para mirar hacia otro lado, para taparse los ojos, para engañarnos y decirnos que todo [...]
La mejor herramienta para el estrés
Namaste, ¿Cómo estás? en las últimas ocho entradas hemos ido hablando del estrés desde diferentes puntos de vista: alimentación, comunicación, gestión del tiempo… Soy una persona con [...]
Comunicación a través de los ojos
«Los ojos son el espejo del alma» A través de los ojos podemos comunicarnos con las personas de nuestro entorno a diferentes niveles, por un lado dependiendo de hacia dónde dirigimos los ojos: si [...]
Cómo sumar con las palabras
Hola, Espero que vaya todo genial! Llevamos unos días hablando del estrés y de herramientas para reducirlo, en la anterior entrada comentamos los diferentes tipos de personas (¿has empezado [...]
Comunicación eficaz
Hola! Seguimos con herramientas para reducir el estrés, hemos hablado de la alimentación, de la gestión del tiempo, hoy hablamos de la comunicación, de cómo comunicarnos más eficazmente. Sabemos [...]
Cómo gestionar mi tiempo
Namaste, Seguimos hablando del estrés, una de las herramientas más útiles para reducirlo es mejorar la gestión de nuestro tiempo, saber cómo gestionar mi tiempo. Cuando uno no da el valor que [...]
Alimentos para controlar el estrés
Hola, En las últimas dos entradas hemos ido hablando de lo que es el estrés y del efecto que tiene en nuestra salud. Hoy quiero contarte qué alimentos has de introducir en tu dieta ante épocas de [...]