Ya nos dijo Hipócrates hace más de 2.000 años: «Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento«. También la ciencia ancestral del Ayurveda: «Cuando la alimentación no es buena la [...]
Hay momentos en la vida que nos sentimos perdidos y sin rumbo. Y lo percibimos como algo negativo. Buscamos pero no encontramos un refugio. Cuando miro las crisis personales que he tenido en mi [...]
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¿Te aburre la rutina? ¿Necesitas continuamente nuevas experiencias? ¿Sueles saltar de un tema a otro? A través de esta entrada quiero compartir contigo qué es la mente de principiante para [...]
Afilar la sierra es una expresión que me encanta. Ya que expresa muy bien la importancia de parar, respirar, observar, elegir y proseguir. Hoy en día vivimos en la sociedad del estrés y la [...]
