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En la entrada anterior hablábamos en primer lugar de la importancia de tomar consciencia antes la práctica de yoga. En este artículo vamos a hablar, en segundo lugar de la importancia de conocer [...]

Antes de la práctica de asana te sugiero que hagas una: «Toma de consciencia». O bien sentado, o bien tumbado boca arriba, cierra los ojos y haz una toma de consciencia del momento [...]

En las últimas entradas hemos hablado de mindfulness, en esta entrada damos un paso más para hablar de mindful eating, es decir, la práctica de comer consciente. Lo que hacemos y lo que [...]

El yoga de la alimentación es comer consciente. Estar presente en el acto de comer, elegir desde lo que soy, desde lo que quiero ser y desde mi centro. Y, ¿que mejor momento que aprovechar [...]

Como comentábamos en la entrada anterior, estas Flores de Bach (Vid y Haya) también nos ayuda en caso de gran preocupación por los demás. Vid y Haya Vid En primer lugar: Vid. Vine en [...]

Hoy conocemos tres flores más: Achicoria, Verbena y Agua de Roca. Estas Flores de Bach las utilizamos en casos de gran preocupación por los demás: Achicoria Verbena Agua de roca Vid Haya [...]

Como en las dos entradas anteriores: Sauce, Roble y Manzano Silvestre también nos ayudan ante situaciones de abatimiento y desesperación. Sauce, Roble y Manzano Silvestre Sauce, Willow en [...]

Al igual que en la entrada anterior, Castaño Dulce y Estrella de Belén también nos ayudan ante el abatimiento y la desesperación. Castaño Dulce y Estrella de Belén Castaño dulce, Sweet Chestnut [...]

Vamos a ver en esta entrada Alerce, Pino y Olmo. También en las dos siguientes. Son flores de Bach para trabajar el abatimiento y la desesperación: Alerce Pino Olmo Castaño Dulce Estrella de [...]

Agrimonia, Centaura, Nogal y Acebo nos ayudan a trabajar la hipersensibilidad: Agrimonia, agrimony en inglés. En primer lugar, agrimonia es el actor de la terapia floral. Aquella persona que se [...]