Cómo dejar de comer carne
¿Sabes como afecta la carne a tu salud? Cuando una persona come carne tiene más posibilidades de tener problemas de corazón, arterioesclerosis, colesterol, tensión arterial alta… Además, [...]
El perejil como diurético y antianémico
Buenos días, La semana pasada estuvimos hablando del poder diurético de las cerezas, hoy hablamos de uno de mis alimentos favoritos, junto con las castañas y la rúcula ;), el PEREJIL. Al igual [...]
El glutamato monosódico y su efecto en nuestra salud
Hola, En la entrada anterior hablábamos de las 10 claves para comer de forma consciente y una de ellas hacía referencia a saborear los alimentos, algo que muchas veces se nos olvida, comemos [...]
Qué comer a partir de la menopausia
Si has dado con esta entrada buscando alimentos saludables porque te acercas o tienes la menopausia es el primer paso. Efectivamente, si modificas un poquito tu alimentación ayudarás  a que [...]
¿Qué tipo de proteína es la más saludable?
Hace tres semanas estuvimos hablando de la función de las grasas en nuestro organismo y, sobre todo, del tipo de grasa más saludable. La semana pasada estuvimos hablando de los hidratos de [...]
PLAN TUPPER SUMATI
¿Cansad@ de pensar qué comer, cómo combinar los alimentos, cómo alimentarte de forma más saludable? ¿Cómo perder esos kilos de más? ¿Cómo sentirte más liger@ y menos hinchad@? ÂáTengo la [...]