¿Cómo prevenir mucosidades?
Namaste, Llevamos hablando desde las últimas entradas sobre alimentos «poco recomendables». Hemos hablado de carne, de lácteos y de azúcar. En esta entrada vamos a hablar de las harinas y de por [...]
¿Por qué evitar los lácteos light?
Hola, Seguimos hablando de los lácteos, hoy en particular el por qué evitar los productos light 😉 Hay personas que con intención de tomar menos grasa, adelgazar o porque creen que simplemente son [...]
Lácteos ¿Sí o No? ¿Cómo obtener calcio a través de la dieta?
Al hablar de lácteos me refiero a  leche, yogures, queso, natillas… Muchas personas acuden a este tipo de alimentos para cubrir las necesidades diarias de calcio, ya que si bien es [...]
Conoce los 10 alimentos que más te hinchan (1ª parte)
Hola, ¿Cómo estás? En las entradas anteriores sobre alimentación hemos hablado de lo que es la alimentación energética, la energía de los alimentos y qué alimentos incluir en la alimentación si [...]