Nervio Vago
En varias entradas hemos hablado de la importancia de la relajación como método para mejorar nuestra salud física. También mental y emocional, porque nos ayuda a gestionar el estrés [...]
¿Para qué sirve la Meditación? ¿Cómo empiezo?
conectando al post de la relajación, 2 o 3 tipos de meditación o concentración. chakras partes del cuerpo respiración (círculos, temperatura…)