La dieta del Embarazo
La dieta del embarazo ideal es aquella variada y saludable. En primer lugar, necesitamos cubrir todas las necesidades que el organismo necesita: Cereales integrales (arroz integral, quinoa, [...]
Omega 3 y antioxidantes para aumentar la fertilidad
En la entrada anterior hemos empezado a hablar de la Dieta de la Fertilidad, en esta entrada vamos a hablar de qué debemos tener en cuenta si tenemos idea de quedarnos embarazados. Tanto ella [...]
Tipos de grasas
Hay diferentes tipos de grasas. Tipos de grasas saturadas Por un lado están las saturadas, que son las grasas que suelen denominarse «malas» ya que en exceso endurecen las arterias y pueden [...]