¿Qué ocurre cuando comemos azúcar en nuestro cuerpo?
Tenemos tanta información que quien hoy en día sigue tomando azúcar es porque se preocupa poco o nada por su salud. Hay ciertos alimentos que pueden generar controversia entre un tipo de [...]
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Hola, Seguimos hablando de los lácteos, hoy en particular el por qué evitar los productos light 😉 Hay personas que con intención de tomar menos grasa, adelgazar o porque creen que simplemente son [...]
Al hablar de lácteos me refiero a  leche, yogures, queso, natillas… Muchas personas acuden a este tipo de alimentos para cubrir las necesidades diarias de calcio, ya que si bien es [...]
Hola! En la entrada anterior hemos hablado de los beneficios de las algas, en esta entrada quiero contarte cómo introducirlas en tu alimentación y las peculiaridades de cada una de ellas. ALGAS [...]