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Pranamasana o Postura de la plegaria En este artículo encontrarás una explicación paso a paso de la postura yóguica llamada Pranamasana o Postura de la plegaria, todos sus beneficios y algunas [...]

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Namaste, ¿Cómo estás? ¿Has ido poniendo en práctica los hábitos saludables para el verano y que vamos comentando desde las últimas 4 entradas, hoy vamos con el 5! Antes de desayunar y/o antes [...]