Moola bandha o Llave del perineo
Moola bandha o Llave del perineo En este artículo encontrarás una explicación paso a paso de la bandha llamada Moola bandha o Llave del perineo, todos sus beneficios y algunas contraindicaciones [...]
Uddiyana Bandha o Llave del estómago
Uddiyana Bandha o Llave del estómago En este artículo encontrarás una explicación paso a paso de la bandha llamada Uddiyana Bandha o Llave del estómago, todos sus beneficios y algunas [...]
Jalandar Bandha o Llave de la garganta
Jalandar Bandha o Llave de la garganta En este artículo encontrarás una explicación paso a paso de la bandha llamada Jalandar Bandha o Llave de la garganta, todos sus beneficios y algunas [...]
Uddiyana Bandha – Cómo acelerar el metabolismo
Hola! ¿Cómo estás? estoy contenta porque hoy vamos a hablar de un ejercicio de Yoga maravilloso para acelerar el metabolismo, eliminar el estreñimiento, mejorar las digestiones y sentirte [...]